Гнев – это нормально! Давайте же разберем, что такое это «гнев»? Откуда он взялся? Почему мы так опасны, когда он рядом и многое другое. Гнев — это отрицательно окрашенная эмоция или действие. У каждого человека он проявляется по-разному: метание предметов, драка, оскорбительные слова, удушение и так далее. Так почему же «Гнев – это нормально»? Давайте сначала разберем, почему же он появляется? 1. Истощение – человек морально или физически чувствует себя уставшим. Многие из вас сталкивались с такой фразой в голове «Я недостаточно делаю», она то и губит Вас...

Эволюционное значение гнева состоит мобилизации ресурсов и энергии для самозащиты индивида. Гнев - это яркое окрашенное чувство, интенсивное эмоциональное переживание, сопровождающееся чувством раздражения, негодования и злости. Бытует мнение, что гнев или злость это "негативно" окрашенное чувство, но в психологии нет разделения на "плохую" или "хорошую" эмоцию. Проявления гнева: Визуально краснеет ("кровь кипит") или белеет лицо, стискиваются зубы, сжимаются губы, напрягаются скулы и мышцы челюсти, лоб становится нахмуренным...