Гнев
1. Главное определение: «Гнев — это медиаторы для исправления нашей трактовки несправедливости». 2. Уточняющие формулировки:   Это индикатор несправедливости (мнимой или реальной), индикатор несовпадения ожидаемого и реального.   Это боль рассогласования моих представлений о справедливости с реальностью.   Цель гнева — восстановить справедливость, «наказать виновного», защитить границы. 3. Физиологический механизм («медиаторы»):   Нейрохимия: Выброс адреналина, норадреналина, кортизола. Это энергия для действия, подготовка к борьбе («бей»). Мозг (миндалина и лобная кора) оценивает угрозу за доли секунды...
276 читали · 4 года назад
Управление гневом: что это и как развить навыки по упрвлению гневом
Определение гнева Гнев - это негативная на то, что воспринимается как угроза или несправедливое обращение, препятствующее нашим цели. Это привело некоторых психологов к предположению, что гнев является ответной реакцией на то, что блокируется нашу "мотивацию к хорошему" (Carver & Harmon-Jones, 2009). Гнев запускает определенную физиологическую реакцию и изменения в мыслительных процессах, и направлен, как правило, на других. Гнев принято считать отрицательной эмоцией, но некоторые исследования показывают, что умеренно сердиться время от времени - это норма (Berkowitz & Harmon-Jones, 2004)...