«Мне не нравится мой голос. Он глухой и невыразительный. Я говорю, а меня не слушают…» Знакомая картина? Красота, сила и звучность голоса зависят от тренированности нашего речевого аппарата. Но если он зажат и напряжен, легко и свободно говорить не получится. Эти простые упражнения помогут вам расслабить челюсть👇 1️⃣ Поместите язык под твердым небом сзади верхнего ряда зубов. Медленно двигайте нижнюю челюсть вниз, оставляя верхнюю неподвижной и разделяя эти две части лица. 2️⃣ Выпрямите плечи и грудь и подтяните подбородок вниз, чтобы получился эффект «двойного подбордка». Удерживайте 3-5 секунд, отпускайте и повторяйте 10 раз. 3️⃣ Поднесите руку ко рту, поместите большой палец под подбородок. Медленно открывайте рот и мягко давите на подбородок до сопротивления. Останавливайтесь на 3-5 секунд, а потом так же медленно закрывайте рот. 4️⃣ Откройте рот и мягко сожмите подбородок указательным и большим пальцем одной руки. После этого закрывайте рот, мягко надавливая на подбородок. 5️⃣ Возьмите ручку или карандаш и зажмите между передними зубами: крепко, но не сильно, без давления. Медленно двигайте нижнюю челюсть вперед так, чтобы предмет не выпал изо рта. Удерживайте 10-20 секунд, отпускайте и повторяйте 5-10 раз. Записывайтесь на курсы ораторского мастерства в школе КОРОЛЬ ГОВОРИТ!, чтобы сделать дикцию четкой, а голос красивым. Делитесь в комментариях: а с какими трудностями сталкиваетесь вы, когда выступаете перед аудиторией? 💬 корольговорит.рф/...zen