Почему Глубокий Вдох - причина, из-за которой задыхаешься во время плавания! Смотри, как исправить!
«Перестаньте глубоко дышать!» Почему при тревоге привычный совет«Дыши глубже!» может сделать только хуже
«Дыши глубже!»
Наверное, это самый популярный совет человеку, который волнуется.
Но есть одна неожиданная деталь.
Иногда именно глубокое дыхание усиливает тревогу.