Медитации способствуют постижению Дзена))
Из письма Рожалии Ахкакьевны Нищебродовой: "Департамент предлагает методы медитации" © Они что там, в Департаменте этом, все дружно в йогу ударились и Дзен постигают?! Хотя... Милое ж дело! Сиди себе в позе лотоса иль в какую ещё асану свернись, и дыши через раз, и слушай, как биение сердца замедляется. Мысли всё ленивее, Дзен всё ближе... Ни забот, ни хлопот. Какие в состоянии Дзена конфликты? Главное, время от времени выходить в реал хоть ненадолго для удовлетворения личных потребностей...