Глютамин – это одна из условно незаменимых и жизненно необходимых аминокислот. Почему жизненно? А потому, что глютамин является частью белка, из которого, по сути, и сформирован человеческий организм. Для эффективного и продуктивного роста мышечной ткани необходим глютамин. Эта аминокислота в избытке содержится в клетках мышечной ткани и циркулирует в крови. Так, мышцы в человеческом организме состоят на 60% из глютамина. Для чего нужен глютамин? Глютамин принимает активное участие в процессах синтеза мышечного протеина и, подавляя секрецию кортизола, оказывает антикатаболическое действие...

Само слово «глютамин» вызывает неприятные ощущения: кажется, что это что-то синтетическое, химическое, опасное и вредное. Но так ли страшен черт, как его малюют? Разбираемся, что это за добавка. Что такое глютамин и зачем он нужен Глютамин (глутамин) — это одна из аминокислот, которые содержатся в организме человека и являются строительным материалом для мышечной ткани. Важно! Более 60% мышц человека состоят из глютамина. С одной стороны, организм человека умеет сам производить эту аминокислоту....