2964 читали · 2 года назад
Хондроитин и глюкозамин для суставов - помогают или нет?
Потребление этих добавок растет с каждым годом. Принимают их спортсмены, а также люди, страдающие деформирующим остеоартритом/остеоартрозом. Идея производства хондроитина и глюкозамина родилась после того, как был изучен состав хряща. В него входят клетки и межклеточный матрикс, состоящий из протогликанов, глюкозаминогликанов, гиалуроновой кислоты и коллагена II типа. В свою очередь, протогликаны и глюкозаминогликаны образуются из хондроитина и глюкозамина. Причем они образуются в нашем организме...
2903 читали · 1 год назад
Хондроитин, глюкозамин, гиалуронка и прочая ерунда
Куда ни плюнь, у всех артрозы, больные суставы, больно ходить, наклоняться, поднимать, любая нагрузка – ой да ай. Никто не хочет укреплять суставы тренировками, все хотят чего-нибудь втереть, помазать, выпить, чтобы бац, и всё прошло. «Хондро» - хрящ, «протекция» - защита. Значит, хондропротекторы помогают? Научный обзор 43 исследований пришёл к выводу, что хондроитин (отдельно или в сочетании с глюкозамином) чуть лучше, чем плацебо, действует краткосрочно, и то не факт [1]. И то те исследования показали небольшое уменьшение боли, которые были спонсированы фармацевтическими компаниями...