-Введение Гликоген — это сложный углевод, который служит ключевым источником энергии для нашего организма. Он представляет собой многофункциональное вещество, которое играет критическую роль в поддержании физической активности и общего здоровья. В этой статье мы рассмотрим, что такое гликоген, его функции в организме, его значение для силовых тренировок и его роль в процессах жиросжигания. - Что такое гликоген? Гликоген — это полисахарид, состоящий из множества молекул глюкозы, соединенных между собой...

Почему ты такой толстый? Да у меня обмен веществ такой! Этой сакраментальной фразой можно объяснить практически все проблемы в организме. Когда мы ищем объяснение в интернете, то натыкаемся на длинные трактаты с кучей специальных терминов и химических формул. Да и вопрос, если честно, не из простых. Хочу с Вашей помощью попытаться разобраться в некоторых аспектах этой проблематики. Формат выбрал такой: изучив различные источники по определённой проблеме я попытаюсь изложить её в простой форме. Естественно, это будет не истина последней инстанции...