Всем привет! Пишу материал, расширяя статью о желатине - у нас было в обсуждениях много вопросов о том, стоит ли отдельно принимать глицин. Я считаю глицин очень хорошим решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, разумеется. Вообще, глицин весьма недооценен. Давайте воздадим ему должное. Эта скромная аминокислота является одним из основных строительных блоков организма и участвует в важнейших жизненных процессах. А про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем. Что...

Фруктоза, как клоун на вечеринке, может поднять настроение, но при неправильном обращении превратится в жуткое шоу. Оооочень подробно и оооочень сложно вы можете прочитать в этой замечательной статье. А можете прочитать короткое резюме с моими пояснениями. Бумажный пакетик с хрустом разломился, и сахар высыпался сквозь пенное облачко в ваш горячий капучино. То, что вы называете сахаром, с позиции биохимии называется сахарозой. Молекула сахарозы состоит из двух половинок: глюкозы и фруктозы. Они легко просачиваются из кишечника в кровь и разбегаются по клеткам тела...