Этот факт специалист привела в разговоре с «Доктором Питером» на тему реальной пользы от биологически активных добавок, которые, судя по рекламе, улучшают работу мозга, помогая ему «не сдуться» в напряжённые моменты. На деле же эффективность большинства из них, включая глицин, не доказана. Всего врач-невролог высшей категории «СМ-Клиники» Ольга Данилова разобрала работу пяти популярных БАДов: гинкго билоба, фосфатидилсерина, ноотропов, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глицина. Начнём по порядку...

В аптеках России в 2023 г. купили 31 млн упаковок глицина (показан при проблемах с памятью, высокой умственной нагрузке, бессоннице, тревожности и др.). Это следует из отчета аналитической компании DSM Group, с которым ознакомились «Ведомости». Продажи были на 4,3% ниже, чем в 2022 г., когда было реализовано 32,4 млн упаковок, указано в документе. В последние годы аптечные продажи глицина стабильно снижаются: в 2021 г. было куплено 37,6 млн упаковок, в 2020 г. – 40,6 млн, в 2019 г. – 46,6 млн. В 2023 г...