Всем привет! Пишу материал, расширяя статью о желатине - у нас было в обсуждениях много вопросов о том, стоит ли отдельно принимать глицин. Я считаю глицин очень хорошим решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, разумеется. Вообще, глицин весьма недооценен. Давайте воздадим ему должное. Эта скромная аминокислота является одним из основных строительных блоков организма и участвует в важнейших жизненных процессах. А про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем. Что...

Ноотропы — вещества, которые улучшают память, внимание, когнитивные навыки и работоспособность мозга. Их часто назначают неврологи для профилактики и поддержки мозга при самых разных заболеваниях: неврозах, инсульте, деменции. И хотя клинических исследований, проведенных по всем правилам, которые однозначно доказывали бы эффективность ноотропов, не так много, популярность препаратов растет. Многие пьют их и самостоятельно — стоимость вполне доступна, побочных эффектов относительно немного, а эффект заметен...