Укрепляем мышцы живота🤰| ЛФК упражнения
Мышцы как орган долголетия: почему современная наука пересматривает их роль в старении
Еще недавно мышцы обсуждали главным образом в контексте спорта, фитнеса и красивого рельефа. Но сегодня они переживают, пожалуй, лучший ребрендинг в своей истории, все чаще становясь героями научных публикаций о старении, работе мозга, иммунитете и профилактике хронических заболеваний. Чем больше ученые узнают о мышечной ткани, тем очевиднее становится, что мы долго недооценивали ее роль. Разбираемся, как изменились представления о мышцах, почему от их состояния зависит не только физическая форма и что об этом думают эксперты...