В последние десятилетия наука совершила революционное открытие, которое изменило наше понимание наследственности и влияния окружающей среды на здоровье. Речь идет об эпигенетике — науке, изучающей изменения в активности генов, которые не связаны с изменениями в последовательности ДНК. Эти изменения могут быть вызваны образом жизни, питанием, стрессом и другими факторами, и они могут передаваться следующим поколениям. В этой статье мы рассмотрим, что такое эпигенетика, как она влияет на наше здоровье...

В предыдущей статье мы разбирали научные данные о эпигенетике, в данной статье мы объясним более понятно о связи нашего здоровья и эпигенетики. О важности правил влияющих на наше здоровье. Представьте, что ваши гены — это не жесткая программа, определяющая вашу судьбу, а скорее обширная музыкальная партитура. Сама по себе она — лишь набор нот. А вот то, какая музыка прозвучит — гениальная симфония здоровья или дисгармония болезней, — зависит от дирижёра. Этим дирижёром является ваш образ жизни...