Снимите это немедленно! ⠀ Сегодня начинаем большой блок знаний - базовые дефициты в нашем организме. Начнём с основы всех основ - анемия. ⠀ Почему именно эта тема:⠀ Во-первых, где анемия, там и гипоксия (нехватка кислорода). ⠀ Представьте, что на вас надели плотную маску, через какое время вам её захочется снять? 10 минут, 1 час, 1 месяц, 1 год? Как долго вы сможете ходить с этой маской? Так вот, если в реальной жизни мы имеем возможность снять эту маску и вдохнуть полной грудью, то наши клеточки не могут этого сделать...

Задержки дыхания при выполнении упражнений бывают очень опасны, так как связаны с натуживанием и большим усилием мышц. В данном посте рассматриваются гипоксия и её эффекты для улучшение тренированности всего тела (организма)и, в особенности улучшения тренированности (выносливости) дыхательной мускулатуры, а также оздоровительного эффекта при лечении лёгких от аллергий. Тема навеяна ответами Виктора Николаевича Селуянова студентам РГУФиК по поводу задержки дыхания и эффекта гипоксии. Известно, что многие профессиональные спортсмены тренируются в условиях высокогорья, чтобы добиться большей выносливости...