Что такое гиподинамия? Гиподинамия – это снижение двигательной активности, которое приводит к нарушениям функции двигательной системы организма. В современном мире большинство людей в первую очередь беспокоит необходимость решения финансовых проблем, бытовых вопросов, а вот о здоровье человек зачастую всерьез задумывается лишь тогда, когда что-то уже болит. Гиподинамия – куда более тонкий и незаметный недуг, и боль появляется далеко не сразу. Причинами развития гиподинамии могут быть: пребывание...

Гиподинамия – это следствие снижения физической активности и нарушения образа жизни в связи с урбанизацией и автоматизацией человеческой деятельности. Это патологическое состояние не является заболеванием, но оно служит фактором риска для развития множества других патологий. Причины гиподинамии: Симптомы гиподинамии Малоподвижный образ жизни не является самостоятельным заболеванием, поэтому возникающие проявления говорят о начальной стадии развития патологий органов и систем организма. Чтобы мышцам...

Здравствуйте, дорогие читатели! Мы много говорим о питании, курении и стрессе как о врагах наших сосудов. Но есть еще один фактор риска, который мы часто игнорируем, потому что он стал нормой жизни. Это гиподинамия — недостаточная физическая активность. Современная наука имеет неопровержимые доказательства того, что сидячий образ жизни — это не просто причина лишнего веса, а прямой путь к развитию атеросклероза (заболевания, при котором в артериях формируются бляшки). Давайте разберем, как именно это происходит...