Гиподинамия (недостаток движения) стала одной из главных угроз для здоровья. Мы сидим в офисе, передвигаемся на машине, отдыхаем на диване – и все это приводит к серьезным последствиям: ✔️ Снижение мышечного тонуса и гибкости ✔️ Ухудшение кровообращения и работы...

Что такое гиподинамия? Гиподинамия – это снижение двигательной активности, которое приводит к нарушениям функции двигательной системы организма. В современном мире большинство людей в первую очередь беспокоит необходимость решения финансовых проблем, бытовых вопросов, а вот о здоровье человек зачастую всерьез задумывается лишь тогда, когда что-то уже болит. Гиподинамия – куда более тонкий и незаметный недуг, и боль появляется далеко не сразу. Причинами развития гиподинамии могут быть: пребывание...