Гипнотерапия это уникальный тип психотерапии, которая использует силу внушения для изменения мыслей, чувств или поведения. Она вызывает трансовое состояние сознания, чтобы помочь вам расслабиться и погрузиться в состояние повышенной концентрации и сосредоточенности, похожее на потерю счета времени при чтении, например, захватывающей книги. Вокруг гипноза часто возникает путаница; многие воспринимают его как потерю контроля или нахождение под злыми чарами. Вопреки таким заблуждениям, во время сеансов...

«Вы что, хотите меня загипнотизировать?» Когда я говорю клиентам, что в работе использую гипнотерапию, реакция бывает разной. Кто-то оживляется: «О, это интересно!». Кто-то напрягается. А кто-то — а таких большинство — смотрит с настороженностью и произносит: «Вы что, хотите меня загипнотизировать? Я не хочу, чтобы мной управляли». За этим страхом стоит не личный опыт, а культурный багаж: сцены из фильмов, где гипнотизёр щёлкает пальцами, и человек начинает кукарекать. Или телешоу, где людей «выключают», а они потом ничего не помнят...