Этот факт специалист привела в разговоре с «Доктором Питером» на тему реальной пользы от биологически активных добавок, которые, судя по рекламе, улучшают работу мозга, помогая ему «не сдуться» в напряжённые моменты. На деле же эффективность большинства из них, включая глицин, не доказана. Всего врач-невролог высшей категории «СМ-Клиники» Ольга Данилова разобрала работу пяти популярных БАДов: гинкго билоба, фосфатидилсерина, ноотропов, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глицина. Начнём по порядку...

В моей небольшой коллекции растений есть несколько экземпляров, которых вообще-то в нашем регионе быть не должно. Одно из них - Гинкго Билоба. В прошлом году я весь сезон сомневалась, сажать ли мне это растение, или все-таки отказаться от этой мысли. В итоге я прощелкала клювом весь теплый период и уже в октябре в панике кинулась заказывать саженец. Разумеется, выбора нигде уже не было, о карликовых сортах пришлось забыть, заказала обычный видовой Гинкго двулопастный, понадеявшись на авось. Небольшое деревце приехало в середине октября из магазина Мартин Сад...