Всем известна теория, согласно которой с помощью специальных упражнений для глаз можно существенно улучшить зрение. Однако это утверждение верно лишь отчасти. Как укрепить глазные мышцы "Гимнастика для глаз — это комплекс упражнений, направленный на восстановление тонуса глазных мышц, снятие усталости и напряжения в глазах. Она может быть включена в комплекс мероприятий для профилактики прогрессирования близорукости, при гиперметропии (дальнозоркости) и пресбиопии", — рассказывает Ирина Падишина, офтальмолог "Первой семейной клиники Петербурга"...

Дорогие друзья, здравствуйте! Наши глаза должны постоянно двигаться — это их здоровое функционирование. Поэтому сегодня немного потренируем глазные мышцы. Видео-руководство по этому упражнению вы можете увидеть здесь Итак, включаем музыку, а именно...вальс! Глаза любят чарующие звуки вальса. И это вполне естественно-ведь наши глаза будут двигаться плавно, порхая, как бабочки! Главное правило любой тренировки — предварительно снять очки или линзы. Это непременное условие любой практики ! Глаза должны быть свободными от всех посторонних предметов...