Короткое досье. Магний один из десяти наиболее распространённых в земной коре минералов. Очередной образец из моей коллекции - брусит это гидроксид магния. Химическая формула Mg(OH)2. Содержит оксида магния MgО — 69 %, и воды H2O — 31 %. Назван в честь своего первооткрывателя американского минералога Арчибальда Бруса. В 1814 году он делал химический анализ «местной магнезии из Нью-Джерси» и в результате исследований открыл новый минерал. Твердость 2,5-3 балла по шкале Мооса. Растворим в кислотах...

Магний является важным минералом в нашем организме. Он необходим для образования костей, белков и жирных кислот, создания новых клеток, активации витаминов группы В, расслабления мышц, свертывания крови и образования аденозинтрифосфата (АТФ) — энергии, на которой работает тело. Секреция и действие инсулина также требуют магния. К сожалению, наше питание не всегда содержит достаточно этого минерала. Кроме того, магний очень легко и быстро истощается: например, при стрессе, повышенных физических нагрузках, высоком потреблении углеводов, алкоголя и кофеина...