❗️Кортизол- гормон стресса, влияющий на здоровье, настроение, память и обучение. Кортизол (гидрокортизон) — это гормон, который вырабатывается в коре надпочечников и оказывает влияние на многие процессы в организме. Он играет важную роль в регуляции обмена веществ, отвечает за контроль уровня глюкозы в крови, участвует в регуляции артериального давления и обмена белков. Кортизол также имеет важное значение для психофизиологического состояния человека. В частности, он влияет на настроение и эмоции, а также на процессы обучения и памяти. Гормон стресса, кортизол, вырабатывается при возникновении стрессовых ситуаций и может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье и психологическое состояние человека. В норме уровень кортизола должен быть стабильным и не превышать определенного уровня. Если уровень гормона стресса слишком высок, это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Однако, если уровень кортизола слишком низок, это также может иметь негативные последствия для здоровья и психоэмоционального состояния. Недостаток кортизола может привести к усталости, слабости, депрессии и другим проблемам со здоровьем. Таким образом, кортизол играет важную роль в регулировании психофизиологического состояния организма, и его уровень должен находиться в пределах нормы для обеспечения оптимального здоровья и благополучия.