Новогодние праздники традиционно проходят под знаменем оливье и шампанского. Мы вкусно и весело начинаем год, желаем друг другу счастья и, конечно, здоровья. Но что делать, если в самый разгар застолья появились изжога и нарушение пищеварения? Новогоднее застолье — это поздний ужин, причем плотный и обильный, к которому ваш желудок может оказаться не готов. Пир под бой курантов «будит» желудок, еда и напитки переполняют его и заставляют выделять большое количество соляной кислоты. Чем больше вы едите, тем больше вырабатывается желудочного сока (1). И тем больше вероятность столкнуться с изжогой...

Протеин Belock со вкусом капучино представляет собой идеальный способ удовлетворить потребности в белке и насладиться неповторимым ароматом кофе одновременно. Но как правильно принимать протеин Belock, чтобы получить максимальную пользу для организма? Первым шагом является определение оптимальной дозировки протеина. Индивидуальные потребности могут различаться в зависимости от физической активности, веса и целей тренировок. Рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом по питанию для определения необходимой дозы...