С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Многим знакомо выражение: «не закрыт гештальт», однако далеко не все до конца понимают его значение. В психотерапии существуют различные направления и методики, и человеку, которому необходима профессиональная помощь, не всегда просто разобраться, к какому именно специалисту следует обратиться...

Голод, холодильник, бутерброд или что такое гештальт-терапия? Часто во время первой консультации клиенты спрашивают: "А что такое гештальт-терапия?" Решили пояснить на простом примере. Вы почувствовали дискомфорт в животе. Поняли, что урчание - сигнал голода. В поисках еды открыли холодильник. Увидели колбасу и сыр, сделали бутерброд. Поели, пришло чувство сытости и расслабленности. Это примитивный пример завершенного гештальта. Гештальт в переводе обозначает фигуру, форму, структуру. Гештальт-терапия...

Скорее всего, вы встречали фразу «закрыть гештальт». Но что это значит? И зачем его закрывать? Рассказываем о психотерапии простыми словами. Гештальт-терапия — это направление психотерапии, которое помогает наладить контакт с самим собой, проработать непрожитые чувства, научиться жить в настоящем. Gestalt в переводе с немецкого означает «образ», «фигура». Терапия предполагает, что целое можно собрать из частей, поэтому не стоит недооценивать значение событий в жизни человека. Гештальт — это некая незавершенная ситуация, которая продолжает давить на человека...