С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Я уже довольно давно хотел написать небольшую статью для клиентов, в которой простыми словами рассказать, чем им может быть полезна гештальт-терапия. Чтобы мои потенциальные клиенты могли понять, подходит им это направление психотерапии или стоит обратить свое внимание на КПТ, психоанализ или что-то другое. В интернете очень много информации что такое гештальт-терапия, о ее истоках и создателях. На мой взгляд, самое важное, о чем здесь стоит сказать, это то, что в гештальт-терапии человек рассматривается как организм, имеющий естественную способность к саморегуляции...