Если вам кажется, что вы точно знаете, что значит «закрыть гештальт», скорее всего, вы и есть его самая знаменитая жертва. Мы привыкли разбрасываться этим выражением направо и налево: досмотрели наконец сериал, который бросали три года - «всё, гештальт закрыт». Разобрали завалы на антресолях - «ещё один гештальт в копилку». Вычеркнули из списка надоевшее дело — «какой приятный хруст закрывающегося гештальта». Звучит красиво и до ужаса по-взрослому, поэтому мы даже не задумываемся, что его истинный, психологический смысл остался где-то за кадром...

Фраза «закрыть гештальт» давно стала популярной. Ее используют, когда говорят о незавершенных отношениях, старых обидах, несказанных словах или ситуациях, к которым человек мысленно возвращается снова и снова. Но гештальт-терапия — это не просто про то, чтобы «завершить старую историю». Это полноценное направление психотерапии, которое помогает человеку лучше понимать себя: свои чувства, потребности, реакции, границы и способы взаимодействия с другими людьми. Главная идея гештальт-подхода — заметить, что происходит с человеком здесь и сейчас...