Разминка для позвоночника 1. ШЕЯ
Согнулись в букву "зю"? Как сохранить молодость позвоночника
Правда ли, что остеохондроз считается "коммерческим диагнозом"? Почему вредно ставить подбородок на руки? Какое упражнение лучше всего расслабляет спину? А шею? Читайте, делитесь и подписывайтесь