Меня зовут Яна. Сейчас я живу между Турцией и Египтом, прыгаю между странами так же легко, как когда-то между диетами. Но есть одна тема, которая упорно таскается за мной в чемодане, как лишний килограмм гречки, купленной «на всякий случай». Это вес. Точнее — странная связь между похудением, бедностью и тревогой, которую я наблюдаю у себя и вижу у людей вокруг. Есть мнение, что лишний вес — это не про обжорство, а про страх. И чем сильнее страх, тем тяжелее становятся и мысли, и тело. Я не диетолог,...

А вот какие советы дает Алена Мазур из собственного опыта