Память – одна из важнейших когнитивных функций, это «база данных», которой оперирует наш мозг. Хорошая память помогает учиться и решать рабочие задачи, ориентироваться в пространстве и строить отношения с людьми. Ее ухудшение причиняет массу неудобств и проблем. Как поддерживать и развивать память – читайте в нашей статье. Возрастная группа старше 55 лет чаще всего сталкивается с проблемой ухудшения памяти¹. Но не стоит думать, что плохая память заботит только людей зрелого и пожилого возраста. С такой проблемой, как «забывчивость», сталкивается немалое число тех, кому еще далеко до старости...

То, что мы добавляем в еду для придания более яркого вкуса, называется по-разному: специи, пряности, приправы. Но тождественны ли эти понятия, или речь все же идет о разном? Помимо способности внести в блюдо вкусовой акцент, многие из них обладает еще целым рядом свойств – полезных и вредных. Какие вкусовые дополнения стоит ограничить ради здоровья печени – читайте в нашей новой статье. Давайте разберемся, в чем их сходство и отличие. Специи – регуляторы интенсивности вкуса и консистенции блюда....