Мы привыкли считать, что травма-- это какое-то «плохое событие» в биографии. Но в кабинете психолога я вижу другое-- травма--это не то, что случилось 10 или 20 лет назад. Травма-- это то, как ваш организм до сих пор реагирует на жизнь. Ваше тело-- лучший свидетель! Когда происходит что-то пугающее, нервная система включает режим выживания. Если ситуация не завершилась (вы не убежали, не дали отпор, не получили защиты), этот импульс «застревает». Представьте: вы идёте по улице и вдруг срабатывает сигнализация машины...