На протяжении 86 лет исследователи Гарварда изучают жизни сотен людей и семей, чтобы выяснить, что делает их счастливыми. Оказалось, что счастливые люди, как правило, обладают хорошими навыками разрешения конфликтов, часто занимаются спортом и поддерживают позитивные отношения. Доктор Роберт Уолдингер, руководитель исследования и профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, на вопрос о том, что «делают правильно» самые счастливые люди в подростковом и молодом возрасте, ответил, что они «стремятся изменить мир к лучшему и им небезразличен мир»...

Представьте себе человека, который двадцать лет подряд ест на завтрак одну и ту же овсянку — не потому, что любит её, а потому, что забыл, зачем начал. Это вы. Это я. Это каждый второй после сорока, кто просыпается утром с ощущением, будто жизнь превратилась в бесконечный понедельник — не трагичный, не восхитительный, просто... никакой. Бам! И вот вы уже эксперт. Профессионал. Человек, который может выполнять свою работу с закрытыми глазами, одной левой, стоя на голове в метель. Коллеги восхищаются вашей компетентностью, начальство ценит стабильность, семья довольна достатком...