Меня вечно беспокоил низ живота. С одной стороны, весь жир на животе у меня откладывался именно внизу. С другой,мышцы внизу живота у меня как-то странно выпирали, то есть сама мышца имела выпуклый вид, что со стороны казалось свисающей жировой складкой. Также я давно знал о том, что низ живота может со временем отвисать, из-за того что органы человека со временем понемногу опускаются вниз. Этот неприятный, но реально существующий механизм в медицине называется неприятным словом "птоз". Обидно,когда...

Сегодня я вам расскажу про упражнения, благодаря которым можно убрать низ живота, и стать стройной на карантине! Раньше я очень много кушала, что привело меня к ожирению, мне было стыдно ходить с такой массой(на пляж, в магазин и т.п.), но и остановиться кушать я тоже не могла, потом взяла себя всё-таки в руки, и начала решать эту проблему. Спустя время был результат. Сегодня я вам расскажу про 3 простых упражнения, которые под силу даже новичку. 1. Упражнение "ножницы" Многие могут вспомнить...