Гештальт-терапия — одно из самых человечных направлений психотерапии, которое помогает не анализировать прошлое, а проживать и осознавать настоящее. Если вы когда-либо ловили себя на мысли, что ходите по кругу одних и тех же проблем, не можете построить гармоничные отношения или чувствуете, что жизнь проходит мимо — возможно, гештальт-терапия это именно то, что вам нужно. Гештальт-терапия — это гуманистическое направление психотерапии, основанное в середине XX века Фрицем Перлзом. Само слово «гештальт» (нем...

Гештальт-терапия Гештальт-терапия — это подход к психотерапии, который помогает клиентам сосредоточиться на настоящем, чтобы понять, что на самом деле происходит в их жизни в данный момент, и как это заставляет их чувствовать себя в данный момент, а не то, что они могут предположить, основываясь на прошлом опыте. . Наряду с личностно-центрированной и экзистенциальной терапией это одна из основных форм гуманистической терапии. Термин «гештальт» происходит от немецкого слова, которое означает «целостный» или «собранный вместе»...

Клиенты и подписчики часто спрашивают, что же это за такой ГЕШТАЛЬТ в психологии? У многих людей на слуху психоанализ и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и о них хоть что-то да понятно, известно... А загадочный ГЕШТАЛЬТ-подход все-еще мало понятен для большинства... Сегодня получился такой теоретически-философский пост )) Для тех, кто не задавался такими вопросами - возможно будет скучновато... А для иных интересно ) Итак, наткнулась сегодня на пост одного из моих учителей - директора ВЕГИ (Восточно-Европейского Гештальт Института), Павлова Константина...

Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...