Коэнзим Q10 — одно из наиболее известных веществ, участвующих в производстве энергии на клеточном уровне. Его часто называют важным элементом для поддержания работоспособности, выносливости и здоровья сердечно-сосудистой системы. Интерес к Q10 особенно возрастает после 30–35 лет, когда естественная выработка этого соединения постепенно начинает снижаться. Сегодня коэнзим Q10 входит в состав многих современных добавок для поддержки энергии, восстановления и защиты организма от возрастных изменений...

Магний поддерживает здоровье сердца и мышц, помогает сохранять кости крепкими. Также организм использует этот минерал для контроля уровня сахара в крови и выработки энергии. Цитрат магния часто принимают для лечения запоров. Он также поддерживает пищеварение, здоровье костей, общее состояние здоровья. Среди его распространённых побочных эффектов — расстройство желудка, диарея, обезвоживание. Глицинат магния принимают часто для лечения тревожности и бессонницы...