88,4 тыс читали · 4 года назад
7 продуктов, помогающих поддерживать нормальный уровень тестостерона, и продукты-киллеры: важно не только для мужчин
Всем привет! Тестостерон - это далеко не только мужская история. Как эстрогены присутствуют у мужчин, так и тестостерон присутствует у женщин. Основная задача - сохранять баланс этих гормонов, чтобы мужчина оставался мужчиной, а женщина - женщиной. Интересный факт: 100-летний окинавский дедушка имеет гораздо более высокий уровень тестостерона, чем средний европеец возраста 60-70 лет. Честно говоря, молодое поколение в этом плане расстраивает еще больше: глядя на округлившиеся "формы" современных пиццелюбивых сидельцев за компьютером, понимаешь, что надо что-то делать...
Как поднять тестостерон у мужчин
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня мне хочется поделиться аптечными добавками, которые за мизерную сумму может приобрести каждый мужчина. Эти безвредные препараты способствуют повышению мужской силы. Как поднять тестостерон. Этот вопрос возникает у каждого мужчины после 40 лет. Как поднять уровень тестостерона у мужчин Конечно если вы занимаетесь физическими упражнениями в тренажерке, то прекрасно знаете, базовые упражнения (жим штанги лежа, приседание со штангой на плечах, становая тяга) способствуют увеличению мужского гормона...