Все раньше начинает темнеть. У нас в 5 вечера уже темно сейчас. Начинается самое сложное время года - мало солнца, мало тепла, и эта темнота как-будто забирает нашу энергию и способность радоваться жизни. Но так просто нас не победить! 💪 Будем стараться поднять свою жизненную энергию с помощью простых и доступных средств. 1. ЯРКАЯ ЕДА слышали о том, что в рационе должна быть еда всех цветов радуги? Минимум 5 цветов на тарелке одновременно ☝ Как по мне, сейчас должно быть много яркого: красный, оранжевый, желтый - все эти цвета повышают настроение...

Всех приветствую, дорогие читатели! В последнее время я все чаще читаю жалобы на различных форумах и вижу новостные выпуски о том, что паспортными данными людей кто-то оперирует в собственных целях. И этот вопрос безопасности мне хочется сегодня осветить с точки зрения технологий. Это рубрика "Интернет-безопасность"! Прошу вас прочитать до конца! Хочу вам задать вопрос: "А вы отправляете кому-нибудь свои паспортные данные или другие документы, используя почту, Viber, WhatsApp или другие социальные сети?" Думаю, что без этого сегодня никак не обойтись...