Серотонин как повысить. Гормон серотонин.
139 смотрели · 1 год назад
Про гормон радости - серотонин. Хочешь быть счастливым - будь!
Зухра ПАВЛОВА, к. М. Н., врач-эндокринолог университетской клиники МГУ, научный руководитель Клиники Системной медицины, https://t.Me/doctorpavlova
Где найти гормоны счастья: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин?
Честно говоря, не все из этих веществ являются гормонами, но обычно в разговоре их так называют. Итак, серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. И при чем тут психология? Дело в том, что различные регулярные действия приводят к тому, что в нашем организме вырабатываются как полезные, так и вредные вещества. Регулярные действия — это наши привычки, то чем мы занимаемся каждый день или регулярно. Поэтому расскажу вам, чем нужно заниматься, чтобы в вашей жизни было чуть больше счастья. 1️⃣ Серотонин...