«Почему я не могу похудеть?!» Именно таким вопросом задаётся тот, кто вроде и количество еды уменьшил, и спортом занимается. А ведь и вправду, почему? Сегодня я постараюсь ответить на этот вопрос. Основной механизм, который контролирует обмен веществ, тем самым наполняя нас энергией — это метаболизм. Именно от него и зависит то, как расходуется наша энергия. Даже если вы будете есть горошину в день и заниматься физкультурой по два часа, но обмен веществ будет замедлен, то вы ничего не добьётесь...

Как улучшить обмен веществ в организме — какие продукты и напитки помогут его ускорить Регулярное поступление питательных веществ в организм и выведение конечных продуктов распада из него является обязательным условием жизнедеятельности любого живого организма.  Обмен веществ (метаболизм) – это химические реакции, протекающие в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Эти реакции важны для организма. Они дают возможность ему развиваться, расти и размножаться, сохраняя при этом свою структуру и отвечая на внешние раздражители...