Сегодня мы поговорим про витамин С - почему он так важен для организма, сколько и кому нужно употреблять витамина с, что может случиться при его дефиците, в каких продуктах содержится и почему витамин С может не усваиваться и как обеспечить получение суточной нормы из продуктов питания. Видео версия статьи для тех кому лень читать много текста https://youtu.be/oCc4pI6xkik или приятного чтения! Витамин С необходимый нутриент не только для иммунитета, но и для красоты и сохранения молодости. Этот нутриент не способен синтезироваться нашим организмом, поэтому мы вынуждены получать его извне...

Доброго всем дня, милые дамы! Если вы думаете, что всё знаете о витамине С, то думаю, что вы, чуть-чуть, но заблуждаетесь. Мои статьи направлены на такую организацию питания, которое могло бы не только способствовать вашему похудению, но и помогать восстанавливать здоровье или служить отличной профилактикой заболеваний. Марафон снижения лишнего веса, который уже вовсю набирает темп, недаром носит название "Здоровый ЖКТ - стройная фигура". Осознанное снижение веса, в основе которого ПОНИМАНИЕ всех...