Витамин D – это не просто «солнечный витамин», необходимый для поддержания здоровья костей и иммунной системы. Недавние исследования показали, что его роль выходит далеко за эти рамки. Одним из наиболее интересных аспектов является его влияние на сердечно-сосудистую систему. Как витамин D может помочь поддержать здоровье сердца и сосудов? Давайте разберемся в этом подробнее. Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Также он может поступать в организм с пищей, такой как жирная рыба, яичные желтки и обогащенные продукты...
Д ‐ это больше, чем витамин. Свои биологические эффекты он оказывает, связываясь со специальными рецепторами, которые находятся во всех органах и тканях, в том числе в клетках иммунной системы. Таким образом, витамин Д обладает всеми свойствами, которые характерны для гормонов.
⠀
Этим и обусловлена его высокая активность в организме, разнообразие функций, которые он выполняет. Однако в процессе этой активности, витамин Д взаимодействует со многими веществами. Одни усиливают его полезные действия, другие, наоборот, снижают...