На этом фоне закономерно возникает вопрос: действительно ли витамин D является универсальным инструментом профилактики или вокруг него сформировалось слишком много необоснованного шума? Витамин D какой, зачем, когда: попробуем разобраться...

Витамин D – одна из самых популярных пищевых добавок. Многие люди принимают его ежедневно, дефицит витамина D распространен и вызывает серьезную озабоченность. Все знают, что это питательное вещество помогает усвоению кальция, улучшает здоровье костей, укрепляет иммунитет. В этой статье раскроем ещё 10 свойств, о которых вы не знали Разберём подробно, для чего нужен витамин D, и как именно его принимать. Что такое витамин D? Витамин D – жирорастворимый витамин, который выполняет множество функций...