Установление контакта со своим подсознанием задача несложная, но требующая регулярной тренировки и практики. Ключевым инструментом в этом является фокус вашего внимания и умение им управлять. Людям интровертным, склонным больше внимания уделять своим чувствам, ощущениям, переживаниям, внутреннему миру, это удастся легче, чем тем, кто больше ориентирован на внешний мир, активные действия и много общения. Последним может просто понадобиться чуть больше времени и практики. Для начала нужно научиться просто наблюдать, где в какой момент времени находится ваше внимание...

— Лер, слушай, тут дело есть. Серьёзное. Мы с родителями посовещались и придумали одну гениальную вещь. Лера оторвалась от книги, которую читала, уютно устроившись в глубоком кресле под торшером. Вечерний свет мягко ложился на страницы, в квартире было тихо и спокойно — то редкое состояние равновесия, которое она так ценила. Она с лёгкой улыбкой посмотрела на мужа. Денис стоял посреди комнаты, приняв позу человека, готового объявить о чём-то печальном. Он даже руки в боки упёр, придавая себе веса и значимости, словно полководец перед решающим сражением...