Пустой желудок - это ещё не пост. Пост начинается там, где ты замечаешь: без привычного наполнения что-то открывается. Добровольный отказ от пищи, от речи, от экранов, от новостей, от шума - это не наказание тела. Это создание пространства. Пространства, которое обычно заполнено, заглушено, залито и поэтому не слышно то, что говорит тишина. Пост говорит телу и уму: на время достаточно. Подожди. И в этом ожидании что-то проясняется. Моше сорок дней на горе без еды, без воды. Мухаммад в пещере Хира без общества, без привычного...