День 4. Препараты Йода Практически весь йод, попадающий в организм, аккумулирует щитовидная железа. Поэтому вся польза йода для человека заключается в нормальном функционировании щитовидной железы. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) может препятствовать наступлению беременности (причем даже в форме субклинического гипотиреоза), приводить к прерыванию беременности на разных сроках, нарушать интеллектуальное и физическое развитие малыша. Беременная женщина должна выработать тиреоидные гормоны и на себя, и малыша...
В сутки в организм большинства взрослых людей поступает не более 80 мкг йода. При этом норма — 150 мкг. Какую пищу включить в рацион, чтобы компенсировать дефицит? Йод (I, Iodum) — один из важнейших микроэлементов в организме, который постоянно должен поступать с пищей. Больше половины всего йода улавливает щитовидная железа. С его помощью она производит гормоны, которые регулируют функции нервной, иммунной, сердечно-сосудистой систем. В течение суток дети должны получать 60 мкг, а взрослые — 150 мкг йода...