Когда речь заходит о витамине Е, многие сразу его ассоциирует с красивой и здоровой кожей. А ведь это с проста. Витамин Е является мощным антиоксидантом, который защищает белки и липиды клеток от повреждения свободными радикалами, в том числе от влияния негативных факторов окружающей среды и воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, это не единственные его полезные свойства. Токоферол, он же витамин Е, способствует уменьшению свёртываемости крови и уровня плохого холестерина, поддерживает эластичность сосудов, что в свою очередь играет важную роль для здоровья сердечно-сосудистой системы...

Он защищает кожу от преждевременного старения, блокируя свободные радикалы, поддерживает биосинтез коллагена и эластина, а еще является обязательным компонентом в уходовых кремах с anti-age эффектом. Среди чемпионов по его содержанию — оливковое масло 🫒 Так ли это? Представьте, в первые 30 дней хранения оливкового масла количество витамина Е сокращается на 30%, а его отжим ведется всего раз в год и это всегда долгие доставки из Средиземноморья. У нас есть свой ТОП-3 масел, богатых витамином Е для...