Неумение просить о помощи часто выглядит со стороны как сила, самостоятельность или привычка «справляться». Человек молчит, тянет на себе, улыбается, отвечает «все нормально», даже когда внутри уже давно не нормально. Он может быть очень ответственным, собранным, надежным, тем самым человеком, на которого удобно опереться другим. Но когда тяжело становится ему самому, просьба словно застревает где-то в горле. Не потому, что помощь не нужна. А потому, что внутри включается целая система запретов: нельзя быть слабым, нельзя напрягать, нельзя зависеть, нельзя показывать, что не справляешься...