Приветствую вас, друзья мои! Вы на канале у Анфисы. Под комментариями к моей вчерашней статье опять было сломано много копий. К сожалению, от этого никуда не уйти. Ведь сколько людей, столько и мнений. Мы все разные и по-разному смотрим на происходящие события. Наверное, всё тихо и гладко бывает только на каналах кулинарной тематики или «про котиков». Ну, а здесь это неизбежно. Кто давно читает мои статьи, знает, что я до последнего никого не блокирую. Если же я вижу, что человек в своих суждениях и оценках неадекватен, то однажды вход на мой канал ему будет закрыт...

Какие психологические особенности делают нас уязвимыми перед зависимостями, как формируется и укрепляется «порочный круг», а главное — как его разорвать? Представьте: студент садится за компьютер «ненадолго отдохнуть» после учебы. Одна игра, еще один раунд, еще одно видео. Часы проходят незаметно, а завтра — угроза заваленной сессии, чувство вины и тревога. Но на следующий день он снова выбирает уйти в сеть вместо того чтобы решать реальные проблемы. Так работает зависимость. Сначала это безопасный способ снять стресс: игра или соцсети помогают отвлечься, пережить напряжение, дать мозгу отдых...