За последние годы поводов для тревоги было немало. Не всегда получается справиться с негативными эмоциями самостоятельно — и это нормально. Вот куда можно обратиться за помощью бесплатно. Какие сервисы открыли временный доступ к бесплатным консультациям Alter Психологи сервиса Alter с 23 марта 2024 года временно проводят бесплатные консультации для всех желающих. Встреча будет длиться 45 минут — специалист даст конкретные техники снижения стресса и тревоги. Вот ссылка, по которой можно записаться на консультацию...

Некоторые читатели и комментаторы моих рассказов и статей жалуются на высокую стоимость услуг психологов. Бывает, что человек нуждается в скорой помощи, но не знает куда обратится или думает, что для него такая помощь недоступна. Именно поэтому я взяла на себя смелость привести перечень организаций, где могут поддержать бесплатно, если вам необходима помощь. ❤️ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ПО ОМС   Это абсолютно бесплатно, у вас есть полис ОМС - обратитесь в психоневрологический диспансер по месту жительства...