Боль в почках легко можно спутать с болью в спине. Какие особенности помогут их различить? На какие симптомы обратить внимание и когда срочно бежать к врачу? На вопросы отвечает доктор медицинских наук. Где находятся почки и как они болят — один из вопросов, который задают далекие от медицины люди, подозревающие, что у них есть проблемы с функционированием этого важнейшего парного органа. Обычно считается, что проблемы с почками проявляются тянущей или ноющей болью в спине. Но так ли это? Разбираемся с врачами...

Часто острая боль в пояснице застает человека в самый неподходящий момент — на празднике, в отпуске, в пути или на работе. Что же это за упражнения? Каждые 2–3 часа, в крайнем случае 4, нужно вставать со стула или выходить из машины и, создав неподвижную опору для ног, упираясь руками в колени, постараться растянуть позвоночник и ноги, сделав упражнение «складной нож». То есть согнуть туловище как можно больше, стараясь опустить руки на пол на продолжительном выдохе «Х-х-а-а» (не путать со словом «ой»)...