Где взять кальций? | Признаки нехватки кальция | С чем может быть связан дефицит кальция?
Где искать кальций: топ продуктов для крепких костей
Если сравнить человеческий организм с машиной, то кальций — это её топливо, которое позволяет двигаться вперёд. И нужен он не только для крепости скелета. Кальций укрепляет опорно-двигательную систему. Делает нас сильными и устойчивыми. Без него кости становятся хрупкими, как стеклянные. Долго ходить или бегать с такими нежными косточками человек не сможет. Знаете почему зубы такие твёрдые? Всё дело в кальции. Минерал помогает зубам выдерживать ежедневные нагрузки от еды и напитков. Ведь никто не хочет остаться беззубым, правда? Мозг постоянно посылает сигналы различным частям тела...
Для чего нашему организму нужен кальций?
- Для чего нашему организму нужен кальций?
- В каких процессах организма он участвует?
- Что бывает, если в организме не хватает кальция?
- В каких продуктах содержится кальций?
- Где найти качественный, натуральный с необходимыми элементами для усвоения кальций? Кальций – это элемент, без которого не могут протекать нормально основные жизненные процессы. Он незаменим в клеточных структурах, нервных процессах, при сокращении мышц и выработке необходимых гормонов.
Нервные импульсы могут нормально...