Как многого мы не знаем. Да и врачи, как что, сразу начинают прописывать дорогущие витамины. А как же иначе, надо же помочь фармацевтическим гигантам. С наступлением весны и лета все мамочки выводят в парк на прогулку своих малышей. Это неудивительно, ведь дышать свежим воздухом нужно всем, а делать это в теплое время года максимально комфортно. Но есть здесь и свои секреты, которые вы наверняка слышали и от своих родителей: ученые утверждают, что нужно часто гулять в солнечные дни, так как у многих детей, да и взрослых тоже, есть существенный недостаток витамина D...

Наверняка вы слышали как витамин Д важен для здоровья и что многим его не хватает. Это правда! Дефицит витамина Д в России есть у каждого второго вне зависимости от времени года*. Витамин D важен для здоровья костей, зубов и иммунной системы. Его дефицит может привести к рахиту у детей и остеопорозу у взрослых. Он нужен и в подростковом возрасте, и при наступлении климакса. Попросили врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук, председателя Научного совета клиник «Атлас», доцента кафедры эндокринологии лечебного факультета РНИМУ им...