Развивая тему тренировки рук, несомненно стоит поставить на первое место - трёхглавую мышцу плеча. А чтобы не быть голословным сразу обратимся к неоспоримым и общеизвестным фактам о этой мышце. Материал получился довольно объёмный, поэтому целесообразным будет составить план статьи: Общие характеристики трицепса. Трицепс, или трехглавая мышца плеча - это мышца разгибатель. За счёт неё производится разгибание предплечья в локтевом суставе. Ещё одной функцией трицепса является приведение и разгибание плеча к туловищу...

#Анатомия_спорта. Ну что, ребята! Всем, здравствуйте) На этой неделе, гостем нашей рубрики является - трицепс. Начнем с теории.  📝📝📝📝📝 Трицепс – это немалая доля всей работы руки. Он не только разгибает руку и помогает в подъемах, но и уберегает суставы от нагрузки. Мышца имеет три пучка - длинный, латеральный и медиальный. Если заострить внимание на форме трицепса, то она схожа с подковой.  😃😃😃😃😃 Что делает трицепс? Ответ: разгибает руку в локтевом суставе. Также, как и бицепс, помогает сгибать предплечье, трицепс возвращает руку в исходное положение...